Корзина пуста: ₽0.00
Explore
Обзор курса
Как часто вы думаете о том, что не происходит с вами в настоящий момент, здесь и сейчас?
«Надо было тогда вот так ответить! Господи, стыдно-то как!»
«А я точно выключила воду, когда уходила? Вроде да… А вдруг не выключила? Что если я соседей затопила? Мне ж пол жизни с ними расплачиваться!»
«Что это у меня голова второй день болит? А может это рак? У моей тетки был рак. У меня плохая наследственность.»
Предлагаем вам пройти курс по избавлению от тревоги, на котором опытный психолог поможет вам найти и проработать причины вашего состояния, научит быстро справляться с тревогой и паническими атаками и вернуться в здесь и сейчас.
Ваше самочувствие значительно улучшится на уровне мыслей, эмоций и физического состояния!
Автор курса
Мария
После рождения ребенка я столкнулась с огромным уровнем тревоги, постоянными переживаниями за малыша, бессонными ночами и навязчивыми мыслями. Я чувствовала, что теряю контроль над своей жизнью. И как-то волей судьбы случайно нашла курс “Как справиться с тревогой: профессиональные советы”.
Мне очень понравился структурированный подход, Софья Блинчевская помогла мне понять причины моей тревоги и научила, как с ней справляться. Техники релаксации и осознанности, которые мы изучали на курсе, стали для меня палочкой-выручалочкой в моменты, когда тревога накатывает. После курса я стала спокойнее, научилась наслаждаться каждым днем, проведенным с ребенком, и перестала прокручивать в голове страшные сценарии. Я почувствовала себя гораздо увереннее и счастливее. Этот курс действительно вернул меня в состояние “здесь и сейчас”! Спасибо Софье и компании “Академия”!